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Atún

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Contenido en 100 g de sustancia comestible.
Atún
Porción comestible 0,61 POTNICOT 5
Agua (g) 61,5 Vitamina C (mg) 0
Azúcares (g) 0 Vitamina E (mg) 0
Fibra alimentaria (g) 0 Vitamina B6 (mg) 0,46
Kilo calorías 242 Vitamina B12 (mg) 4,2
Kilo Julios 1012 Ac. Fólico Libre (mg) 0
Proteínas (g) 21,5 Ac. Fólico Total (mg) 15
Lípidos (g) 15,5 Ac. Pantoténico (mg) 0,66
Carbohidratos 0 Biotina (mg) 0
Potasio (mg) 0 Líp. Saturados (g) 3,1
Calcio (mg) 40 Líp. Monoinsat. (g) 3,7
Magnesio (mg) 24 Líp. Polisaturados (g) 3,7
Fósforo (mg) 4200 Colesterol (g) 55
Hierro (mg) 1 Vitamina K (mg) 0
Retinol- Vitamina A (UI) 450 Glucosa (g) 0
Caroteno (mg) 0 Fructosa (g) 0
Vitamina D (mg) 5,38 Lactosa (g) 0
Tiamina (mg) 0,16 Sacarosa (g) 0
Riboflavina (mg) 0,16 Ac. Fítico (mg) 0
Ac. Nicotínico (mg) 8,5
 

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