La ansiedad y la depresión llegan muchas veces de la mano; bien porque la depresión puede ser la causa de la ansiedad o bien porque, como consecuencia de padecer ansiedad, puede surgir la depresión. Por ello, en muchas ocasiones, los síntomas de ambos desórdenes aparecen conjuntamente.

El estrés es la respuesta ante una situación REAL que nos supera.

La ansiedad es la PERCEPCIÓN DE AMENAZA donde no la hay.

El estrés puede desencadenar ansiedad y el síndrome de alimentación compulsiva, pero también otras reacciones: insatisfacción, enfado, tristeza, etc.

Si el estrés llega a superarnos, puede crear reacciones químicas en nuestro organismo, produciendo a su vez impulsos emocionales de todo tipo. Estos impulsos emocionales, son los responsables de precipitar la falta de autoestima, la mala alimentación y los excesos con la comida.

Psicóloga Eulalia Cardona