Cistitis
Dietética y salud a lunes 04 de marzo de 2002
Esta infección urinaria que afecta especialmente a las mujeres puede controlarse con una higiene de vida adecuadas. Los gérmenes causantes de la cistitis provienen por lo general del tubo digestivo, donde viven normalmente sin provocar infección alguna.
Es una de las infecciones urinarias más frecuentes. Se trata de una inflamación de la vejiga, producida por una infección que afecta sobre todo a mujeres y que suele estar provocada por la contaminación de gérmenes intestinales que pasan, a través de la uretra, desde el ano hasta la vejiga.
Aunque es una infección benigna de fácil tratamiento, debe tratarse rápida y adecuadamente para evitar que se convierta en crónica o pase a los riñones. Como en cualquier infección bacteriana, lo más indicado es que consultes a tu médico ya que puede ser necesario un tratamiento con antibióticos. Sin embargo, hay una serie de medidas higiénico-dietéticas que te ayudarán a prevenir y también a aliviar esta enfermedad.
Cuando se produce irritación en el colon, estos gérmenes pasan la barrera sanguínea y llegan hasta la vejiga donde proliferan y se convierten en un problema. La infección puede producirse por vecindad, puesto que la anatomía femenina facilita la contaminación, dado que la uretra de la mujer, que es el conducto que comunica la vejiga con el exterior, es corta y ancha, a diferencia de la uretra masculina que es larga y estrecha y desemboca muy cerca del ano, con lo que facilita su contaminación, incluso por maniobras de aseo cotidiano mal efectuadas. Éste es el mecanismo de infección más frecuente.
Muchas veces la cistitis puede estar provocada por problemas intestinales. Si la mucosa del colon está irritada a causa de una colitis o diarrea, por ejemplo, los colibacilos presentes en el tubo digestivo pueden pasar a la sangre y llegar a las vías urinarias provocando la cistitis. El abuso de laxantes también favorece la aparición de cistitis.
Determinadas plantas ayudan a aliviar este mal. Una de ellas es la gayuba, planta especialmente indicada en las infecciones urinarias porque contiene un componente antiséptico llamado arbutina que descongestiona la vejiga y tiene a la vez un efecto diurético. Otra solución es ingerir hojas de mirtilo y té verde que contienen taninos y antocianinos de poder desinfectante.
Además, los frutos de mirtilo, llamados arándanos resultan eficaz para el tratamiento de las infecciones urinarias debido a que por una parte acidifica la orina y por otra tiene componentes que reducen la capacidad de adherencia de las bacterias en la vejiga y la uretra. Pero para que el zumo de arándanos sea efectivo debería tomarse sin azúcar añadido.
Otras plantas útiles son el brezo y la brecina, y otras ricas en aceites esenciales como ajedrea, enebro, eucalipto, laurel, tomillo y vara de oro.
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