Uno de cada tres bebés tiene problemas de sueño
Julia Ruiz a jueves 24 de febrero de 2005
Entre 5 y 15 despertares durante la noche sufre uno de cada tres bebés, estos despertares se van a producir hasta la adolescencia pudiendo desencadenar insomnio en la edad adulta. Según el neurofisiólogo Eduard Estivill, el diez por ciento de estos bebés que tienen problemás para dormir serán insomnes en la edad adulta. El origen es el ´retraso en la fase de sueño'.
Con motivo de la presentación del taller 'Sueños Felices' para matronas de la Comunidad de Madrid, el neurofisiologo explicó que el imsomnio aparece en los bebés desde los 6 meses hasta niños de cinco años por problemas de hábitos de sueño.
Los problemas de sueño deben tratarse durante los primeros meses de vida porque, de lo contrario, pueden generar importantes trastornos de sueño conforme pasan los años.
Para el especialista tener información para poder prevenir estos trastornos es fundamental ya que unos buenos hábitos asegurán un buen sueño.
En el caso de los adultos es más complejo porque dormir mal y el imsomnio pueden estar provocados no por hábitos sino por múltiples causas como son la tensión durante el día, determinados medicamentos, consumo de estimulantes...
Otros problemas que aparecen en el sueño fueron tratados por el experto, que explicó que los ronquidos en los niños son normales y no tienen que significar problemas.
Otro caso distinto es la apnea obstructiva del sueño que padece tres por ciento de los niños. Los terrores nocturnos y las pesadillas pueden provocar parasomnias, estados de sueño y vigilia que tambiñen hay que tratar hablando con el niño y estableciendo hábitos de nuevo para poder superarlos.
El taller, que está patrocinado por Escuela de Ternura de Suavinex, va a enseñar 300 matronas de la Comunidad de Madrid, diversos los aspectos a tratar del sueño infantil, sus trastornos y las distintas formas para solucionarlos. Se pretende que con estos conocimientos puedan ayudar a los futuros padres a que sus hijos duerman bien. Esta iniciativa se desarrollará en otras ciudades a lo largo del este año y por suerte, desde los Centros de Salud se podrá aprender a dormir bien, que el sueño también es salud.
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